Joseph Hubertus Pilates, sinh ngày 9 tháng 12 năm 1883 tại Đức, là người sáng lập và đặt nền móng cho phương pháp tập luyện Pilates. Cuộc đời của ông không chỉ là một hành trình đầy thử thách mà còn là nguồn cảm hứng cho hàng triệu người yêu thích sức khỏe và thể […]
Category Archives: Uncategorized @vi
Chia sẻ từ chuyên gia về Pilates sau phục hồi chức năng Sau một chấn thương cổ nghiêm trọng dẫn đến phẫu thuật lớn, chuyên gia STOTT PILATES Hilal Leigh đã tìm thấy lợi ích trị liệu từ Pilates và hiện nay chuyên sâu trong các lĩnh vực như phục hồi chức năng sau chấn […]
22
Nov
Nov
Pilates ngày càng trở nên phổ biến trong các trung tâm thể hình và studio với vai trò là một phương pháp luyện tập giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng một cách toàn diện. Tuy nhiên, việc lựa chọn thiết bị Pilates phù hợp không chỉ đảm bảo hiệu quả tập luyện mà […]
22
Nov
Nov
Với nhu cầu ngày càng cao về chăm sóc sức khỏe và thể hình, Pilates đã trở thành một xu hướng tập luyện phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, việc đầu tư kinh doanh studio Pilates vẫn khiến nhiều chủ đầu tư băn khoăn bởi những thách thức và câu hỏi xoay quanh chi […]
15
Nov
Nov
Khi chúng ta già đi, cơ thể phải đối mặt với những thay đổi tự nhiên trong các chức năng vận động, sự linh hoạt, và sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, không phải tất cả những thay đổi này đều là điều không thể tránh khỏi. Pilates, một phương pháp tập luyện toàn diện, […]
Trong một thế giới ngày càng phát triển, Pilates đã trở thành một trong những phương pháp luyện tập không thể thiếu trong các phòng tập hiện đại. Với tính linh hoạt và khả năng tác động sâu vào các nhóm cơ, Pilates không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là một công […]
05
Nov
Nov
Khi nói đến việc điều hành một studio Pilates, chất lượng của thiết bị đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng cũng như tối ưu hóa doanh thu hiệu quả cho phòng tập. Đối với chị Hàng Thanh Hương – người sáng lập Flex […]
Trong thế giới tập luyện Pilates, thiết bị đa năng và linh hoạt luôn được săn đón để giúp khách hàng duy trì động lực và đạt được mục tiêu thể chất của mình. Một trong những thiết bị nổi bật và mang lại hiệu quả cao cho các studio Pilates là Jumpboard. Không chỉ […]
01
Nov
Nov
Pilates trong Phục Hồi Chức Năng: Lợi Ích Đáng Kể Pilates không chỉ giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sự linh hoạt và cân bằng, mà còn là phương pháp phục hồi chấn thương an toàn và hiệu quả. Được áp dụng rộng rãi trong các trung tâm vật lý trị liệu, Pilates mang […]
01
Nov
Nov
Thai kỳ là giai đoạn quan trọng với nhiều thay đổi lớn về thể chất và tinh thần cho người mẹ. Để đồng hành và hỗ trợ tốt nhất cho quá trình này, Pilates trở thành một trong những lựa chọn tập luyện được khuyên dùng nhờ vào sự linh hoạt, an toàn và lợi […]